インドに来ています🇮🇳⑥

ついにお腹を壊しました🥹akaneです。

インド＝お腹壊す　なのかな？
ってくらい、みんなから「水は気を付けてね」って言われてきましたが、入国1週間目…🙊

ついに、きました。

くだす系なのかと思ったら、胃の激痛🥲

毎食スパイスがたくさん使われたお料理だったから、負担だったのかな🍛

とっても美味しくて食べすぎてもいました…

チャンティングのクラスも哲学のクラスも本当に大好きで絶対参加したかった….   けど、

起きてるとキリキリムカムカしてしまって

仕方なく1日おやすみする事に…

お腹痛いという私に、先生も通訳さんもホテルのスタッフの方もみんなで何が欲しい？あっためる？と、

親切にしてくださり、ハーブのお水やつぶつぶのお薬（百草丸的な薬草みたいなものでした）もくれました。

私が休んでいると、一緒に学んでいた仲間たちも「私もお腹痛い」「くだしてる」ってほとんど全員お腹の調子は悪かったみたいです。みんな言わずに我慢してだんだなぁ🥺と健気さにジーンとしました。

（…と思いながら寝ましたw）

1日2回ティータイムに、インド式のミルク入りコーヒーとミルクティーが出されていましたが、

今日からは、ストレートティーと、お腹に優しいハーブ水🌿が置かれることになりました。

昨日の哲学の授業は、ヨガの八支則（はっしそく）」についてでした。

ヨガにおける基本の考え方で

「悟り」に自分を導く8つのルール

みたいなものです。

自分の体に優しくするお話しがありました。

慣れないスパイスを体に与え続けることも、

食べ過ぎることも、自分の身体に意地悪だったなぁ…

明日はそんな話しを書いてみますね🪷

今日は少し休みます💤

akane♥