インドに来ています🇮🇳

「はじめて瞑想」のクラスを

担当しているakaneです🤍

今、私は南インドのケララ州に

瞑想を学びに来ています。

4月30日の朝10時に✈️中部国際空港を出発し、
シンガポールを経由しインド入り

国内線を乗り継いで5月1日12時に到着

さっそくインド人の先生お2人による

学びが始まりました。

先生の口からの始まりの言葉は

「yogaの目的はunionを達成する事です」

でした。

unionとは一緒になる事と訳されるそうです。

アーサナ（ヨガのポーズ）は

体とマインドのunionです。

体、呼吸、マインドはそれぞれ別々のモノのように私たちは理解していますが、

本当は一体であり、そのバランスを整えた先に、

神の領域、真実を知る事ための、

深い理解を得る事が出来ると

話してくださいました。

明日から私は、瞑想施設に缶詰めです🤭🌿

7:00-8:30 アーサナ
10:00-11:00 瞑想
11:15-12:00 瞑想
14:00-15:30 瞑想
15:45-16:45 哲学

というカリキュラムを受けます。

瞑想はマントラ（唱えられると、心を整え、精神的な変化や加護をもたらすとされているインドで古くから伝わる神聖な言葉、真言）を唱える練習をします。

この、マントラを唱えることを

チャンティングと言います。

その中でもヴェーダの詠唱のことを、

「Vedic Chanting」(ヴェーディックチャンティング)とい言います。

神の音として扱われるため、たくさんのルールが定められ、そのルールに従い、音を変えることなく正確に唱えることが求められます。

今回私はこの度印の55時間以外にも、全部で150時間をかけて学びを深めていきます。

気付きのシェアと変化はこちらに乗せていこうと思います。

またのぞきに来てください ♪

akane♥🐘