🍃まるで森の中、ヨガスタジオで“自然に包まれる体験”、しませんか？

おはようございます☀️

インストラクターのericaです。

今日は、私たちのスタジオで体験できる

“ちょっと特別なヨガ” をご紹介します。

それは、自然の映像に包まれながら行うヨガ。

スタジオにはプロジェクターがあり、森や海などの風景が壁一面に広がります。

まるで森の中で深呼吸しているような心地よさ。

やさしい森に包まれながら、ゆっくりと体を動かす時間。

気づけば、頭も体もスーッと軽くなっていきます。

ヨガは「自分を感じる」時間。

自然の映像と少人数の静かな空間が、余計な思考を手放しやすくしてくれます。

「初めてで不安だったけど、自然の中にいるようでリラックスできた」

「気がついたら、呼吸が深くなっていた」

嬉しいことに、そんな声をたくさんいただいています☺️

忙しい日々の中で、自分に戻るひとときを。

トビラを開けると、ふと心がほどける場所で、お待ちしています。

Have a good day🌿

erica🪸🐠