ヨガのポーズ
- 2022.03.31 UP !
ご無沙汰💦💦💦
皆様ご機嫌よ😊✨かなりご無沙汰しております💦本当に申し訳ございません。言い訳致しません、頭真白でした。
この時期皆様もどうでしょうか？卒業式、入学の準備、お引越しなどなどで忙しい時期ですね💦
スタジオのレッスンもパーソナルレッスンに近いくらい事から皆様お忙しい事伝わります😌子供達の春休み、そしてまだまだ続くコロナ問題の影響でテレワーク💦もですね💦
しばらくお会いしてない方々に早くお会いしたいです🙏🙏🙏✨
今回は4月23日24日に行う予定しているKayoko Isobe 先生の春のワークショップのお知らせです。
23日10時〜12エナジーフロー(エネルギーの流れ)と意味します♪
流れるような呼吸とダイナミックな動きの中で力強さ*柔軟性*バランス感覚を感じながら展開します♪運動量が高いので代謝が上がり、自分の身体の可能性が自然に引き出せれます。心身のエネルギーが満ちてレッスン後には爽快感充分に感じって頂ける👍💕
13 時〜15時身体と遊ぼう
首、腰が痛い、肩が凝ってる。。。ヨガ、整体、マッサージしているのに中々痛みから解散されない😞💦 身体が硬くて中々柔らかくならない💦💦
自分の身体を良くしていき、感じって行く事で少さな身体の変化を楽しむ事から始めていき、レッスンの後にご自身の身体との付き合いと身体の可能性を大きく理解できます♪💪
(各レッスン5,000円両方受けられる場合9,000円)
コロナ対策の為スタジオではなく、もっと広いと換気の良い場所で行いますので、ご安心ください😌
同じ23日の夕方から南知多へリトリート(仕事や生活から離れた非日常的な場所で自分向き合い、心と身体をリッラクスさせる為にゆったりと時間を過ごす新しい旅スタイル(Retreat))
その夜海のそばで
サットサンガ(サット＝純粋なもの サンガ＝集まりと言う意味で瞑想🧘♀️浄化とメデイテーションを行います♪
海の波の音、キャンドルなどの灯りの中で、自分に優しくするお時間、人前で吐き出せない、心の中にある悩みや疲れを手放しスッキリと元気を味わう事ができます♪
特別で成沢な時間になるのが間違いないでしょう👍🍀(6000円)
24日
目覚めのヨガ&メデイテーション3,000円)
自然の中での目覚め、自然の中でヨガ🧘♀️これも成沢で朝から幸せを感じって頂ける、眠っている間に抜けきれてない疲れを楽しく手放せます♪
ビッチヨガ&サットサンガ➕ランチ
これこそ楽しいで開放感たっぷりのヨガ🧘♀️たくさんエネルギーを身体に取り入れて、パワーアップしていく事でしょう💪✨
レッスン後楽しみランチタイム現地の上手いものを頂きながら、Kayoko 先生とコミュニケーションを取ったり、質問したり、それともただただお食事をゆっくり味わって、たくさんの幸せと元気を自分へのお土産にするのも良いですね🥰
こちらの計画を真心を込めてさせていただくますので、是非是非のご参加お待ちしております♪
コロナ対策のため人数限定ですが、ビッチヨガの場合も少し人数可能です。
現地集合可能 車でお越しの場合1時間半くらい、電車の場合内海駅までお越し頂き、お迎えにあがります👍
詳しい情報、時間など、ご予約頂いた方にお伝えします♪
宜しくお願いします♪
本日も医療関係者の方々感謝の気持ち申し上げます🙏❤️
住所春日井市高蔵寺町2-35-1マップで見る
電話番号080-1596-1353
営業時間
月〜金 10時〜20時
土日 10時〜12時
編集者
松本 マリア
最初は自分の為に始めたもののたくさんの人と一緒にヨガやりたい、伝えたい と言う気持ちが強くなり、こうしてインストラクターになりました。
My Yoga Studioは、皆様にとって居心地いい場、ただただ自分と向き合って
楽しい時間が過ごせる場になって欲しいと願っています。
＊IHTA認定 ヨガインストラクター
