マイヨガスタジオブログ
- 2020.02.28 UP !
ウィルス
今‥様々なところでvirus で大変ですね、コロナだけでは無く、インフルエンザも、今も南アメリカでデンゲvirusも大変みたいです。
こんな時身体の健康管理本当に大事にしていきたい時です。元々ヨガには、体の健康のお手伝いしてくれますが、免疫力を高めるポーズもたくさんあります。
毎日の頑張り毎日の重なりが大事ですが、ポーズ一つだけでは良いですので、普段の暮らしの中に取り入れましょう。
花粉もで始めていますので是非ヨガで悩みを少し楽にしましょう😷
編集者
松本 マリア
最初は自分の為に始めたもののたくさんの人と一緒にヨガやりたい、伝えたい と言う気持ちが強くなり、こうしてインストラクターになりました。
My Yoga Studioは、皆様にとって居心地いい場、ただただ自分と向き合って
楽しい時間が過ごせる場になって欲しいと願っています。
＊IHTA認定 ヨガインストラクター
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