- 2019.05.29 UP !
パワーアップ
だんだんと暑くなってますね。最近ちょっとした動きでも汗がでます。
汗をってかく事は、本当に必要ですし、体のパワーアップにもつながります♪
ヨガでかく汗は本当にさっらとしています。そして体が軽くなります。
そして重要な事は、こまめに水分をとることが大切です。
マイ ヨガ スタジオは、常温で行っていますが、ホットヨガまででは無いですがじわっと💦汗がでます😆
本当に気持ちです、肌がすべすべです（笑）
是非一緒に汗イイ汗をかいてみませんか。
My Yoga Studio（マイヨガスタジオ・愛知県・春日井・高蔵寺・ヨガ）
