2025.08.29
2025.08.25
🧘♀️ガチガチの肩にさよなら! カラダほぐし タオルマッサージヨガ
2025.08.20
「アーサナ(ポーズ)の本当の目的」 〜なぜポーズをとるのか〜
2025.08.18
【開催レポート3】🦜earth clean @高蔵寺 ごみひろい
2025.08.15
体の熱を逃がす「冷却の呼吸法」〜シータリー&シートカリー〜
2025.08.13
「ヤマ・ニヤマ」 〜ヨガ哲学の土台、日常を整える10の教え〜
2025.08.08
🌙熱こもりを冷ます「月礼拝」〜陰のエネルギーでクールダウン〜
2025.08.06