マイヨガスタジオブログ
- 2019.03.30 UP !
今日も楽しくヨガ
今日も楽しくヨガ
今日のヨガのテーマは自分に優しく*
季節の変わり目によって体のバランスも不安定になったり、体調を崩しやすい時期でもありますが、体や気持ちが変化を求める時期でもあります。。。ね
何かを新しく始めたり、見た目も変えたくなりますが、そこであんまり無理をすると返って体に負担かけたりしますので、何事もほどほどにでしょうね(^ ^)
先ずは自分に優しくして少しずつやっていけば良いのですって言う感じで^_^
今日も居心地の良いヨガを行いながらシェイプアップでした。
今日もみなさん、楽しく過ごして頂いた事を心から望んでいます。
My Yoga Studio（マイヨガスタジオ・春日井・高蔵寺・ヨガ）
編集者
松本 マリア
最初は自分の為に始めたもののたくさんの人と一緒にヨガやりたい、伝えたい と言う気持ちが強くなり、こうしてインストラクターになりました。
My Yoga Studioは、皆様にとって居心地いい場、ただただ自分と向き合って
楽しい時間が過ごせる場になって欲しいと願っています。
＊IHTA認定 ヨガインストラクター
