マイヨガスタジオブログ
- 2021.02.19 UP !
新しいレッスンが始まります！【 インナービューティーヨガ 】
皆様こんにちは😃
新しいレッスンのお知らせいたします★
■月２回の金曜日11時30分から■
【 インナービューティーヨガ 】を開催致します♪
担当は Eari 先生です♪新しく仲間入りです♪
ホームページのプロフィールに載せて頂きましたので、是非ご覧ください😊🙏
レッスン内容ですが、担当のインストラクター Eari 先生 からの説明をそのまま伝えさせて頂きます！
テーマは、内側からクレイに
体の軸となる背骨・骨盤・肩甲骨周りの筋肉をバランスよく緩めたり動かしたりする事で整え、美姿勢へ☺️
血行促進や内臓活性化にもつながり、冷えやむくみ・便秘解消・美肌などにも効果的です♪
体幹を使う動きなどにも取り入れる事で、インナーマッスルを鍛え、代謝のいい体を目指して行きましょう！
とのことです♪
皆様が楽しんで頂ける事を願います！是非体験してみて下さい😉
本日も医療関係の方々に感謝の気持ち申し上げます🙏❤️
08015961353
My Yoga Studio（マイヨガスタジオ・愛知県・春日井市・高蔵寺・キッズ・シニア・英語ヨガ）
編集者
松本 マリア
最初は自分の為に始めたもののたくさんの人と一緒にヨガやりたい、伝えたい と言う気持ちが強くなり、こうしてインストラクターになりました。
My Yoga Studioは、皆様にとって居心地いい場、ただただ自分と向き合って
楽しい時間が過ごせる場になって欲しいと願っています。
＊IHTA認定 ヨガインストラクター
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