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- 2019.03.24 UP !
本日のヨガは、体の使い方でした
本日のヨガは、体の使い方でした。
昨日Chika先生とヨガのセミナーに行ってきました。セミナーで教えて頂いた事を早速活かしました！（笑笑）
ポーズのオンとオフ、エネルギーの流れなどを意識をする事で同じポーズでも効果が全然変わります。
そんなにたくさんのポーズはしてませんが体の中からポカポカしてくる♪良い汗がかけました！
これからも皆さんにもっともっと良いヨガを楽しんで頂く為に、私ももっともっと勉強して、新しく学んだ事を伝えさせて頂きますのでよろしくお願いします！
今日も楽しいヨガでした(^-^)
My Yoga Studio（マイヨガスタジオ・愛知県・春日井・高蔵寺・ヨガ）
編集者
松本 マリア
最初は自分の為に始めたもののたくさんの人と一緒にヨガやりたい、伝えたい と言う気持ちが強くなり、こうしてインストラクターになりました。
My Yoga Studioは、皆様にとって居心地いい場、ただただ自分と向き合って
楽しい時間が過ごせる場になって欲しいと願っています。
＊IHTA認定 ヨガインストラクター
