🌻ヨガって結局なにがいいの？はじめてさんにも伝えたい“やさしい魅力”

おはようございます。ericaです🪸🐠

ヨガにちょっと興味はあるけど、

「体がかたいから…」

「運動苦手だし…」

「なんとなく敷居が高い」

そんなふうに思っていませんか？

今日は、そんな“ヨガはじめてさん”にこそ知ってほしい！

やさしいヨガの魅力をお伝えします。

ヨガって、なにがいいの？

答えはたくさんあります。

だけど、まず一つだけ選ぶなら…

「自分のことをやさしく感じられるようになること」

これに尽きると思うんです。

 生徒さんの声から見えてきたヨガの効果

「今まで気づかなかった体の声がわかるようになった」

「終わったあとの気持ちよさにびっくりした」

「肩の力が抜けるって、こういうことなんだって初めて知った」

ヨガは、難しいポーズができるようになることがゴールじゃなくて

“自分の今を感じてあげること”

がスタート地点。

だからこそ、体がかたくても、呼吸が浅くても、大丈夫なんです。

体験レッスン、こんな方にこそ来てほしいです

・なんとなく疲れがとれない

・いつも頑張りすぎてしまう

・自分のための時間がない

アースヨガスタジオは、そんなあなたが

**「ただの自分に戻る」** 場所です。

やさしくて、あたたかくて、はじめてでも居心地のいい空間をご用意しています。

まずは体験レッスンから、ぜひ一歩踏み出してみてくださいね🌿

ヨガマットも、ミネラルウォーターも、すべてご用意しています。

あなたがあなたにやさしくなれる時間を

一緒に💓

Have a nice day.