🧘‍♀️ガチガチの肩にさよなら！ カラダほぐし タオルマッサージヨガ

カラダほぐしヨガって？

earth yoga studio の saki先生のこのクラスは、“むすんだタオル”を使って、ガチガチの体をマッサージする整体のような斬新なヨガレッスンです。

手が疲れにくく、誰でも簡単にほぐせる、やさしい方法なので肩が軽くなること間違いなし！

このレッスンは体力仕事の方必見‼️

介護や保育など、体力仕事で肩や背中が常にパンパン

仕事終わりは疲れ果ててセルフケアを頑張る気力がない。

そんな“がんばる体”をラクにするやさしいリセットクラス

最大の魅力は

整体のようなマッサージ！

あなたが凝っている箇所にタオルがピッタリフィットして、ゴリゴリ奥までほぐれるんです！

これが言葉にならないほど気持ちがいい！

人気の秘密です！

タオルマッサージと呼吸を組み合わせるヨガ

前半は呼吸調整とマッサージ。

後半は簡単なヨガポーズを行います。

外からほぐすだけではなく、心地よく体を動かすことで血流も呼吸もスムーズになります。

リフレッシュ感がぐっと高まります✌🏾

📅カラダほぐしヨガ  担当 saki

毎週（月）11:30~

隔週（木）19:30~

肩こりが辛い方にとってもおすすめなカラダほぐしヨガで、頑張る体に癒しを届けませんか？

レッスン体験は随時受け付けています😊

お気軽にご予約くださいね。

詳細は公式LINEから☝️