3🌳十和田湖リトリートレポート🧘‍♀️ヨガと瞑想の朝

おはようございます。

今日は十和田湖リトリートレポートの続きです。

まだまだ始まったばかりのリトリートブログ📝

ここに記録していくことが私の楽しみにもなっている今日この頃です🌞

十和田湖リトリート2日目の朝の様子を

レポしていきますね！

もうね、リトリートは時間に縛られずに

予定を詰めない、スケジュールを立てない

が醍醐味なので

朝、起きる時間も出発時間も

決まっていません！！！

いぇーい！時間からの解放⏳笑

とはいえね、体内時計が自然に働くので

だいたいいつもの時間に目が覚めます👀

ただね、ここからが

やっぱりスペシャルな朝なんですよね

歯磨きして洗顔したら、パジャマのまま

とりあえず朝日を浴びに目の前の十和田湖へ

お散歩🐾

起きて3分でアーシングができる環境が

もうその場にいるだけで地球と繋がります

今日という特別な一日がはじまるよと

太陽がいうて

水面のキラキラが照らしてくれて

少し冷たいキレイな空気を肌で感じ

深呼吸で地球とつながる

そこへ起きた順番に自然と仲間たちが集まり

何も言わず、ただただ感じる

愛知の都会とは全く違う世界にみんなでやってきた。

何もしないをここにしにきた。

目を閉じて瞑想で自分と繋がる

ヨガをして自分と繋がる

ここに来るまでに各々葛藤やストレス、やり切れない気持ちを消化できずにいた私たち

無意識にフルアクセルで頑張りすぎていたのかもしれない、力の抜き方がわからなくなっていたそんなタイミングで十和田湖に導かれた💫

過ごし方、感じ方はそれぞれだけれど

同じ時間を共有していることには変わりなく

そして

時間を過ごすにつれ、みんながみんな

ココロの真ん中に戻っていくのがわかった

だからリトリートは普通の旅行とは違う

普段まとっている玉ねぎの皮、鎧が

自然のチカラで剥がれていく

本当の輝きにもどる

だからやめられないし

みんなにもオススメしたいんだよね♡