- 2020.01.30 UP !
ストレス
ストレスは、感じかたや、出方っていうのは、人それぞれですが、大なり小なり誰でもあるものです😩
ストレスにより寝不足？それとも寝不足だからストレスを感じやすい❓それも人それぞれですがストレスは、様々な病気の原因の一つです。
それだけではなく、ストレスにより周りの空気やエネルギーの流れが悪くなってしまいます。
ヨガのポーズの多くがストレス解消のお手伝いしてくれます。
居心地の良い呼吸と共に行う事で、気の流れが良くなり、気持も、心💕身体も楽になります♪
是非気軽にお越し下さい。
そして一緒にヨガ楽しみながら日頃頑張ってくれている自分に優しくしていきましょう♪
ヨガは、ご自分へのプレゼントです !
My Yoga Studio（マイヨガスタジオ・愛知県・春日井市・高蔵寺・ヨガ）
