- 2019.05.21 UP !
良いご褒美
お久しぶりのブログです。
中々天気が安定しませんですね^_^自律神経も頑張り続け、少し体がだるいっていう事はござませんか？
頑張っている自分、頑張っている体にご褒美しませんか！？
特別に体は動かさなくても、自分の呼吸に意識を持たせるだけで大丈夫です。
そういう時間がどれだけ大事で必要か。
日頃の忙しさで忘れがちですが、身体をそして心をいたわってあげて下さい。
是非、一緒にリラックスしませんか(^^)
心よりお待ちしております。
My Yoga Studio（マイヨガスタジオ・愛知県・春日井・高蔵寺・ヨガ）
