マイヨガスタジオブログ
- 2020.06.20 UP !
男性専用のヨガレッスンはじめます
皆様こんにちは😃
お問い合わせや、依頼がありましたので、来月から男性専用のレッスンを開始致します。
ヨガインストラクターや男性有名人にも、ヨガをしている方が増え、ヨガの効果が注目されています。
男性の方でヨガをすることに不安を抱くお方も多いようですが、ヨガは、男性へのメリットが多数あるんですよ。
ダイエット効果、筋トレ効果、腰痛、肩こり予防、集中力アップ、マインドフルネス、リラックス効果。
今回のレッスンは夕方の遅めの時間ですので、疲労回復効果があり、安眠に繋がります。
男性のみのレッスンになりますので気にせず、くつろいで頂けます。
そして写真のように様々な道具使って体をほぐして頂きますので、とても優しヨガです。
是非一度、ご体験で気軽にお越し下さい。
お待ちしております。
ご家族の方やお友達同士でも大歓迎ですよ。
My Yoga Studio（マイヨガスタジオ・愛知県・春日井市・高蔵寺・キッズ・シニア・英語ヨガ）
編集者
松本 マリア
最初は自分の為に始めたもののたくさんの人と一緒にヨガやりたい、伝えたい と言う気持ちが強くなり、こうしてインストラクターになりました。
My Yoga Studioは、皆様にとって居心地いい場、ただただ自分と向き合って
楽しい時間が過ごせる場になって欲しいと願っています。
＊IHTA認定 ヨガインストラクター
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