マイヨガスタジオブログ
- 2020.08.03 UP !
新しい仲間達☆彡
こんにちは。
やっと梅雨開け❓暑い暑い☀️日々の始まり、、本当に身体は1年を通して様々な変化に耐えてますね😆
食欲が落ちやすい時期、寝苦しい夜、それだけではなく暑い中でマスクをしなければならない事で頭痛が起きやすい事もあります。
その原因は、自分の吐いた息をまた吸いこむ事で二酸化炭素を多く吸い込んでしまい、軽い酸欠を起こすようですが、ヨガを行っている方は無意識にご自身の呼吸コントロール出来るようになりますので、あんまりこのような悩みは無いかもしれませんが、十分お気付け下さいね。
リンパの周りを冷やし、できるだけ落ち着いて深く、優しい呼吸をしてみましょう。
マイヨガスタジオに新たな仲間が入りましたので、是非、ご紹介させてください😊
古色大正猫🐱ご存知の方いるかもしれませんが、黒猫、赤猫、金猫がありますが、それぞれの効果り、今回赤猫ですが、無病息災、長寿祈願、病気封じの意味を持ちます😊
マイヨガスタジオの生徒様とご家族、インストラクターの皆さんとご家族、マイヨガに関わる全ての皆様の健康のお守りとして置かせて頂きます。
不思議な縁です。
スタジオの色を決めた時も皆様のパワーの源になるような場所になって欲しい思いで、赤に決めさせて頂きましたが、また同じ色を持つ可愛い猫達が皆様をお出迎え致します❤️
では今日も元気に過ごせますように♪
08015961353
My Yoga Studio（マイヨガスタジオ・愛知県・春日井市・高蔵寺・キッズ・シニア・英語ヨガ）
編集者
松本 マリア
最初は自分の為に始めたもののたくさんの人と一緒にヨガやりたい、伝えたい と言う気持ちが強くなり、こうしてインストラクターになりました。
My Yoga Studioは、皆様にとって居心地いい場、ただただ自分と向き合って
楽しい時間が過ごせる場になって欲しいと願っています。
＊IHTA認定 ヨガインストラクター
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