🩵【イベント】激やせピラティス開催レポート🍉

8月にピラティスのイベントを開催🎉

その名も

＼夏のやせピラティス／

普段のピラティスに加えて

特別回として75分レッスンのイベントを開催しました！

リピーターさまに囲まれて、それぞれの目標に向かってトライする楽しいレッスンになりました！

ご一緒に姿勢チェックからスタート☝️

今の体はどこが歪んでいるのかをインストラクターが1:1で全員分見させていただきました。

そして、「本当の位置はここ、、」と正しい姿勢をお伝えするので、レッスンの目標設定ができます。

🩵お腹引き締めレッスン、気になるお腹を引き締めるにはインナーマッスルを使うピラティスが有効なんですよ😍

普段は入れていない腹筋ポーズを取り入れた

少し強度を高めた 強度★★2のレッスンを行いました！

🩵よりTシャツが似合うあなたへ

夏らしいテーマをもとにみなさんがそれぞれの目標を持って一緒にトライしました。

最後は、管理栄養士監修のやせレシピをプレゼント🎁

「あっというまのレッスンだった！」

「レシピは印刷してとってあります！」

などなど、ご好評の声が多くてとっっても嬉しいです😆

ピラティスを習慣にしてくださった方は会うたびに姿勢が変わっていってます。

自分の体と向き合う楽しさも知っていただけているのではないでしょうか♡

ぜひこれからも楽しんで一緒にトライできると嬉しいです🍉🪽

以上、haruka先生からのレポートでした💌

ピラティスも体験でクラスをが受講いただけます💪普段は初心者さん向けの優しいクラスなので安心して参加していただけます。インストラクターが丁寧に指導していきますので、どうぞお気軽にご参加くださいね😊

erica🪸🐠