INFO Updated 2021年10月 朝ヨガ 皆様ご機嫌いかがでしょうか🤗✨ 今回朝ベッドの上できる朝の目覚めに良いヨガご紹介させて頂きます♪ 先は、今回の写真のように、 1-チャイルドポーズ まだ眠たい身体を優しく伸ばしてくれる、背骨、背中、腰、脚をほぐせてくれます..
INFO Updated 2021年08月 皆様ご無沙汰でございます💦 言い訳いたしません、いつも、このブログを通じて皆様と繋がりを大事にしておりますので心を込めてのブログですが、最近どうしてもけけれ無くて、悩んでおります、もちろん私自身の問題でありますが、ヨガやマイヨガ..
INFO Updated 2021年08月 Kayoko Isobeのワークショップ 【Precious Love by kayoko isobe】 ~人生を変えるヨガ時間2day~ 土曜日 ~ヨガを日常に取り入れて、新しい自分を手に入れる~ ▪10時~12時 【エナジーフロー】 ~自分の可能性に気付..
INFO Updated 2021年06月 新しいレッスン始まります★ 皆様、ご機嫌よう♪ お元気でいらしゃいますか?😉 少し眠たかったり、やる気があまり無い、、何だかだるい、、、 動きたくなくても、深呼吸をするだけで、楽になりますので3分間だけやってみましょう! 座ったまま..
INFO Updated 2021年05月 自分へのご褒美😉 皆様ごきげんよう☺️ 今回は、自分へのご褒美についてですが、どうでしょうか?自分へのご褒美、何かなさっていますか? 人それぞれですが、いつも自分のこと後回しにしがちかもしれませんね、、、 個人的な考えになりますが、生..
INFO Updated 2021年04月 人気の産後ヨガ★ 皆様ごきげんよう😆 今回は今月からはじまる産後ヨガのお話をさせてください^ ^ 産後ヨガは、その名前通り、産後に行うヨガですが、産後の体力低下に加え、不正出血や骨盤の歪み、ホルモンのバランスの乱れによる情緒不安定など、様..
INFO Updated 2021年03月 感謝のお礼参り ★新しいレッスン告知★ 皆様こんにちは😃お元気でしょうか? 前日やっと春日神社に新年の御礼、スタジオの2年記念の御礼参りに行かせて頂きました♪ コロナの影響もあり中々お参りできずにいましたが、やっとお参りできて安心です♪ コロナ禍の中ですが、..
INFO Updated 2021年03月 新しいレッスンが始まります♪ 皆様こんにちは😃お元気でしょうか? 新たな仲間が入り、新たなレッスンもスタートいたします😆 ■インストラクターのSayumi先生 担当は、ピラティスレッスン、月一回の土曜日に予約開始致しましたので是非!ご参加お..
INFO Updated 2021年03月 ベイビーマッサージ教室★ 皆様、お元気でしょうか? 写真一枚で表すのがとても難しいですが、先日行われました、【ベビーマッサージ教室】の様子です😍 お子様も、そしてお母様も癒したいと言う気持ちで、やはり雰囲気作りが重要なので、今回は海を眺めながらのレッスンにしま..
INFO Updated 2021年03月 【 フラワーBOX アレンジのワークショップ 】 スタートします★ 皆様ごきげんよう😊 皆様お元気でしょうか? 少しずつ暖かくなっておりますが、乾燥の影響で花粉や肌の乾燥で悩みも・・・ 食事ではタンパク質(魚、肉、卵、大豆製品)ビタミンA (人参、ほうれん草、モロヘイヤなど) ビ..
INFO Updated 2021年02月 新しく 『 キッズ 英語 ヨガ 』 教室が始まります★ 皆様様こんにちは😃 昼夜の温度差があり体調を崩しやすい日々が続いておりますが、皆様お元気でお過ごしでしょうか? 今回は、『 キッズ 英語 ヨガ 』に関してのお知らせを致します😊 ■4月から新しく仲間入..
INFO Updated 2021年02月 新しいレッスン始まります★ 皆様ごきげんよう❤️ 更に新レッスンのお知らせを致します。 こちらも月2回の木曜日18時30分から TAKAHIRO先生担当させて頂く『 テンセグリテイー 』 ヨガです♪ 予約ページにもご説明させて頂いて..