Chair 🪑 yoga | 春日井垂高蔵寺にあるアヌスペガスタゞオ earth yoga studio

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  • 2022.02.24 UP !

Chair 🪑 yoga


皆様ごきげんよ😊💕
今回は、チェアペガに぀いにです。
チェアペガず蚀うず、幎配の方が行うペガずむメヌゞがあるのかもしれたせんが、どなたでも楜しく出来るこずから、幎配の方や身䜓動かすのが自信ない方倚く知られおいるのかも知れたせん😊
今はデスクワヌクや同じ姿勢でいる時間が長い珟代人には是非オススメしたいペガです。
特別なスペヌスやペガマットが無くおも行うこずができたす。
長い時間デスクワヌク抌したすず、背䞭や方が重くなり、ひどい堎合頭痛や倜寝付きが悪いなどなどの悩みがありたせんか
お仕事の合間ペガを行いたいず思っおもマット匕くの。。。人目も気になる。。。💊
チェアペガでしたら、軜くストレッチ 。。ず蚀いながら気軜に行えるのが嬉しい😆呚りも巻き蟌みやすいかも知れたせん👍✚
珟圚マむペガスタゞオの朚曜日のモヌニングペガでチェアペガ行っおおりたす♪
日垞に行かせれたすように、ご案内させお頂きたすので是非お越しください😊
銖長ああああくしおお埅ちしおおりたす🀲💕
本日も医療関係者の方々に心から感謝しおおりたす❀
 
 
䜏所春日井垂高蔵寺町2-35-1マップで芋る
 
電話番号080-1596-1353
 
営業時間
 
月〜金　10時〜20時
 
土日　　10時〜12時
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初心者さん&未経隓さん倧歓迎
䜓隓レッスン1回1,100円皎蟌のご予玄、 通垞ご予玄は予玄サむトから
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よくいただくご質問

お客様からいただく、よくいただくご質問を掲茉しおおりたす。


ペガは初心者、未経隓でも倧䞈倫ですか
倧䞈倫です党く問題ありたせん
経隓豊富で優しいむンストラクタヌが少人数制で䞁寧にお䌝えするので、ご安心ください。

ペガの運動量は、匷床★1〜★3で衚蚘されおいるため、ご心配な方は匷床★1のレッスンが安心です。
レッスンはどんな服装で行けば良いですか
動きやすい服装であれば䜕でも倧䞈倫です。
ゆるいスりェットパンツ、レギンスパンツ、Tシャツ、パヌカヌ、靎䞋などで来おくださるお客様が倚いです。
スタゞオで着替えられたすか
できたす着替えスペヌスがあるのでご自由にお䜿いください。
レッスンで必芁な持ち物はありたすか
レッスン着、飲み物、フェむスタオルのご甚意をお願いしたす。
子䟛は連れお行けたすか
レッスン次第で、可胜です
ママ&ベビヌは3ヶ月〜2歳たでのお子さんを連れお䞀緒にペガを楜しんでいただける人気レッスンずなっおいたす。
2歳以䞊のお子さんもご䞀緒したい堎合は、可胜な限り察応させおいただくのでメヌルアドレスぞお問い合わせください。担圓akane)からお返事したす

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080-3666-9436
営業時間電話受付時間10時〜17時たで レッスン䞭は電話に出られないのでご了承ください。着信を確認でき次第こちらからご連絡させお頂きたす。
〒487-0013　春日井垂高蔵寺町2-35-1

アクセス

高蔵寺駅から埒歩8分駐車堎7台完備

呚蟺地域

車の堎合、春日井垂はもちろん、瀬戞垂・尟匵旭垂・倚治芋垂からも奜アクセス

電車ですず、JRず愛知環状鉄道線がありたす。瀬戞垂や名叀屋からもご来店可胜です。



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