NEW🔰ピラティスLessonが新登場🪽

ピラティスのクラスが新登場！？🌈

こんにちは、harukaです。

忙しい4月を乗り越えて、

そろそろ夏だなぁと感じる季節ですか？

✔︎夏の半袖に向けて

　ボディラインが気になる方

✔︎姿勢の悪さから健康が心配な方

ぜひピラティスをやってみませんか？✨

ピラティスとは、

姿勢調整を目的としている

ストレッチや筋トレです。

なので、ハァハァ息切れするような

ダイエットエクササイズとは違います！

自分のペースで、自分にちょうどいい運動量を

楽しめるのがピラティスの魅力です☺️

お仕事や家事に集中しているうちに

体力の低下や姿勢のゆがみを感じている方は、

ピラティスで猫背や反り腰を改善しましょう！

自信を持ってTシャツを着こなせる体になる

“ちょうどいい運動量”を叶えるはじめてのピラティス✨

（木）隔週　20:00~21:00

ぜひお待ちしています！

haruka