高蔵寺ヨガ | 春日井市高蔵寺にあるアースヨガスタジオ earth yoga studio

ヨガのポーズ

2025.08.15

体の熱を逃がす「冷却の呼吸法」〜シータリー＆シートカリー〜

猛暑が続く8月、外に出るだけで体力が奪われてしまいますね🥵🥵🥵 冷房や冷たい飲み物に頼りすぎると、かえって体がだるく感..

猛暑が続く8月、外に出るだけで体力が奪われてしまいますね🥵🥵🥵 冷房や冷たい飲み物に頼りすぎると、かえって体がだるく感..

ブログ

2025.08.13

「ヤマ・ニヤマ」 〜ヨガ哲学の土台、日常を整える10の教え〜

おはようございます☀️ 8月の水曜日はやさしいヨガ哲学についてお話ししていきます🧘‍♀️🌿 前回のブログでは、ヨガと..

おはようございます☀️ 8月の水曜日はやさしいヨガ哲学についてお話ししていきます🧘‍♀️🌿 前回のブログでは、ヨガと..

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2025.08.11

🌙安眠リラックスヨガ 〜眠りの質をぐんと上げる〜

おはようございます☀️ 海の日いかがお過ごしですか🍉 毎日、暑さと冷房の寒さの寒暖差と戦っているericaです🪸🐠 今年..

おはようございます☀️ 海の日いかがお過ごしですか🍉 毎日、暑さと冷房の寒さの寒暖差と戦っているericaです🪸🐠 今年..

レッスンの様子

2025.08.08

🌙熱こもりを冷ます「月礼拝」〜陰のエネルギーでクールダウン〜

／ 8月のテーマは「夏を心地よく乗り切るヨガ」 ＼ 毎日じっとりと暑いこの季節、身体にも心にも熱がこもりがちですよね。..

／ 8月のテーマは「夏を心地よく乗り切るヨガ」 ＼ 毎日じっとりと暑いこの季節、身体にも心にも熱がこもりがちですよね。..

ヨガ哲学

2025.08.06

ヨガってポーズだけじゃないの？ 〜本当のヨガの意味とは〜

「ヨガ」と聞くと、体をグーッと伸ばしたり、逆立ちしたりするイメージが浮かぶ方が多いかもしれません。でも、実はそれ、ヨガの..

「ヨガ」と聞くと、体をグーッと伸ばしたり、逆立ちしたりするイメージが浮かぶ方が多いかもしれません。でも、実はそれ、ヨガの..

レッスンの様子

2025.08.05

🏝️今から夏までに痩せる！Wレッスンのおすすめ

こんにちは♪ ericaです🪸🐠 さてさっそく！本日のお題は、、、 ジャジャン‼️ こんなお悩みありませんか？ ..

こんにちは♪ ericaです🪸🐠 さてさっそく！本日のお題は、、、 ジャジャン‼️ こんなお悩みありませんか？ ..

ブログ

2025.08.01

❤️‍🔥夏のピラティスとヨガでカラダが変わる

＼夏のピラティスとヨガでカラダが変わる🔥／ いつもearth yoga studioをご利用いただきありがとうございま..

＼夏のピラティスとヨガでカラダが変わる🔥／ いつもearth yoga studioをご利用いただきありがとうございま..

ブログ

2025.07.31

🌻ヨガって結局なにがいいの？はじめてさんにも伝えたい“やさしい魅力”

おはようございます。ericaです🪸🐠 ヨガにちょっと興味はあるけど、 「体がかたいから…」 「運動苦手だし…」 「..

おはようございます。ericaです🪸🐠 ヨガにちょっと興味はあるけど、 「体がかたいから…」 「運動苦手だし…」 「..

ブログ

2025.07.28

🩷心の奥から変わりたいあなたへ。人生がふっと軽くなる“最初の一歩”

おはようございます。ericaです🌞 人生に迷ったとき、 「このままでいいのかな」とふと立ち止まるとき、 必要なのは..

おはようございます。ericaです🌞 人生に迷ったとき、 「このままでいいのかな」とふと立ち止まるとき、 必要なのは..

ヨガのポーズ

2025.07.25

🌀背中と腰がつらい…その夏疲れ、たった5分でリセットできる“ゆるめポーズ”

おはようございます。ericaです🪸🐠 「最近なんだか、背中や腰が重い…」 「クーラーの効いた部屋にいると、かえって体..

おはようございます。ericaです🪸🐠 「最近なんだか、背中や腰が重い…」 「クーラーの効いた部屋にいると、かえって体..

ヨガのポーズ

2025.07.23

🏠ヨガマットがなくても大丈夫！おうちでできる“はじめの一歩”

おはようございます、ericaです🪸🐠 「ヨガやってみたいな」と思っても ・ヨガマットがない ・どんな服でやるの？ ..

おはようございます、ericaです🪸🐠 「ヨガやってみたいな」と思っても ・ヨガマットがない ・どんな服でやるの？ ..

地域貢献ごみひろい

2025.07.21

【開催レポート2】🦜earth clean @高蔵寺 ごみひろい

おはようございます。ericaです🪸🐠 土曜日の朝 第二回目のearth clean @高蔵寺を開催しました‼️ ..

おはようございます。ericaです🪸🐠 土曜日の朝 第二回目のearth clean @高蔵寺を開催しました‼️ ..