5月病 | 春日井市高蔵寺にあるアースヨガスタジオ earth yoga studio

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5月病

皆様ごきげんよ😍
季節の変わり目❓5月病❓
出会いと別れの年度初めで忙しくなる4月。暖かくなり、桜桜が咲き🌸それを楽しみにしている人々が表情明るくなり期待感、高揚感が喜びを与えてくれます♪
非日常のような新しい職場環境、学校、家庭環境では日常と違った生活リズムが生まれ、徐々にそういったリズムにも適応しはじめ、一息ついた頃にゴールデンウィークの長期休暇がやってきます♪ 更に爽やかな5月なのに❓なぜ5月病❓
4月の忙しさの中に、ゴールデンウィークでの楽しみ、特に今回コロナ禍の影響が続きひさびさに長い休暇の楽しみが増えて、より忙しい日常の支えとなりましたね♪
人は『今有る』と言う喜びよりも『将来への期待』と言う喜びに対して、興奮、快楽となるような刺激ドーパン物質が反応します。
将来の喜ばしい可能性のためにエネルギーが湧くと言う部分は、時として必要なポジティブな作用ですが、これが度を超すと、快楽に対して目割が効かなくなりその状態に依存してしまうというマイナスな側面も出てくるのです
ゴールデンウィークが終わり、4月の心身の疲れが急に出てくる人は多い時期です🧐
身体の不調、ストレス、やる気がなかったりと言った症状を感じやすい時期です。
又は暑い季節が近付、身体が自然にエネルギーチャージする時期でもあります☺️
気分が上がらないが頑張るとします、休みたいが、長休暇の後最悪感感じってしまう、こうしたいからご自身がダメではないです、只々心身の休みが必要な時期です😍
しかしゆっくりするのと閉じこもるのは別ものです☺️
例えば身体を癒す為のメンテナンスする事です、例えば寝る前お風呂でキャンドルとアロマで特別な空間作り、心を癒す為には、好きな音楽を聴く、好きな映画を観てたくさん笑う、たくさん泣いて気分スッキリさせるのもオススメします👍💕
又はマイヨガスタジオで(笑笑)ごめんなさい🙏ヨガで身体を癒し過ごすのも良いです🥰
自分に優しく、楽しく、自分らしくですね☺️🙏
 
本日も医療関係者の方々に心から感謝の気持ち申し上げます🙏💕
 
住所春日井市高蔵寺町2-35-1マップで見る
 
電話番号080-1596-1353
 
営業時間
 
月〜金 10時〜20時
 
土日  10時〜12時





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よくいただくご質問

お客様からいただく、よくいただくご質問を掲載しております。


ヨガは初心者、未経験でも大丈夫ですか?
大丈夫です!全く問題ありません!
経験豊富で優しいインストラクターが少人数制で丁寧にお伝えするので、ご安心ください。

ヨガの運動量は、強度★1〜★3で表記されているため、ご心配な方は強度★1のレッスンが安心です。
レッスンはどんな服装で行けば良いですか?
動きやすい服装であれば何でも大丈夫です。
ゆるいスウェットパンツ、レギンスパンツ、Tシャツ、パーカー、靴下などで来てくださるお客様が多いです。
スタジオで着替えられますか?
できます!着替えスペースがあるのでご自由にお使いください。
レッスンで必要な持ち物はありますか?
レッスン着、飲み物、フェイスタオルのご用意をお願いします。
子供は連れて行けますか?
レッスン次第で、可能です!
ママ&ベビーは3ヶ月〜2歳までのお子さんを連れて一緒にヨガを楽しんでいただける人気レッスンとなっています。
2歳以上のお子さんもご一緒したい場合は、可能な限り対応させていただくのでメールアドレスへお問い合わせください。担当(akane)からお返事します!

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earth yoga studio(アースヨガスタジオ)

080-3666-9436
営業時間:電話受付時間:10時〜17時まで (レッスン中は電話に出られないのでご了承ください。着信を確認でき次第こちらからご連絡させて頂きます。)
〒487-0013 春日井市高蔵寺町2-35-1

アクセス

高蔵寺駅から徒歩8分/駐車場7台完備

周辺地域

車の場合、春日井市はもちろん、瀬戸市・尾張旭市・多治見市からも好アクセス

電車ですと、JRと愛知環状鉄道線があります。瀬戸市や名古屋からもご来店可能です。



MAP

春日井市高蔵寺町2-35-1


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よくいただくご質問

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ヨガは初心者、未経験でも大丈夫ですか?
大丈夫です!全く問題ありません!
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ヨガの運動量は、強度★1〜★3で表記されているため、ご心配な方は強度★1のレッスンが安心です。
レッスンはどんな服装で行けば良いですか?
動きやすい服装であれば何でも大丈夫です。
ゆるいスウェットパンツ、レギンスパンツ、Tシャツ、パーカー、靴下などで来てくださるお客様が多いです。
スタジオで着替えられますか?
できます!着替えスペースがあるのでご自由にお使いください。
レッスンで必要な持ち物はありますか?
レッスン着、飲み物、フェイスタオルのご用意をお願いします。
子供は連れて行けますか?
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