ヨガのポーズ
- 2022.04.08 UP !
Water 💧
皆様ご機嫌よ👋😆暖かくなり、そして綺麗な桜も楽しめましたでしょうか？
春は新たな命実る時期,命感じられる季節でもあります♪春と私達の身体、春とヨガ
先は私達の体大人の場合70％の水分が含まれていると言われてます。 その水分をきれいにする時期でもあるこの時期👍🌸身体のデトックスをオススメしたいです♪
季節の変わり目にいつもデトックスをオススメさせて頂いておりますが、春が1番オススメしたい季節です。 それも、身体に含まれている水分と深く関係しているからです。水、そして土大事な苦節だからです。 ヨガポーズでは、デトックスで来るポーズ多くありますが太陽礼拝やはり1番にオススメしたいです♪デトックスだけではなく、季節の変わり目にも適しているからです。 そしてヨガだけではなく、水分補給も大事です、デトックスで汚れている水分が外に出す為に、綺麗な水を取る事も大事です、今回のイラストに、ご自身の体重によって、取る水分の量をわかりやすくなってますので、ご参考に是非🥰
そして、身体の中の水分も綺麗な言葉に反応する事聞いたことございますか？、これ本当の話です、、綺麗な言葉をかけるお水の入ってコップと汚い言葉をかけるお水の入ったコップっと言う研究行なった結果、汚い言葉かけられていたコップのお水が濁ってました😨
何が言いたいかと言いますと、ご自身の身体に良い言葉をかけましょう、元気で居てくれてありがとう、頑張ってくれてありがとう、様様な体験させてくれてありがとう、などなど伝えてあげましょうね💕
ご自身を愛して、ご自身を大事にする、それから周りを大事にできる悠々ができます😉💕
全てが繋がってますね🥰🙏
本日も医療関係者の方々に心から感謝申し上げます❤️
住所春日井市高蔵寺町2-35-1マップで見る
電話番号080-1596-1353
営業時間
月〜金 10時〜20時
土日 10時〜12時
編集者
松本 マリア
最初は自分の為に始めたもののたくさんの人と一緒にヨガやりたい、伝えたい と言う気持ちが強くなり、こうしてインストラクターになりました。
My Yoga Studioは、皆様にとって居心地いい場、ただただ自分と向き合って
楽しい時間が過ごせる場になって欲しいと願っています。
＊IHTA認定 ヨガインストラクター
