あたためる | 春日井市高蔵寺にあるアースヨガスタジオ earth yoga studio

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  • 2019.10.31 UP !

あたためる

 
いきなり寒くなってきましたね、、
 
いきなり寒くなると、体調を崩しやすくなります。朝か夜、そして寝る前に温かいものを飲んで身体の中から身体を温めるのがおススメです。
 
例えばレモンスライス。お好みの量のはちみつ、シナモンパウダーお湯をコップ一杯、しっかりとませてから飲みましょう。
 
そうすると、身体を温める効果だけではなく、デイフェンス力を高め、更に便秘解消効果も得られます。
 
ヨガポーズですと、ねじりのポーズがおススメです！
そちらはスタジオで詳しくとお教えしますので(^_^笑笑)是非足を運んでくださいね😁😍
 
今日は、スタジオでキッズハロウィンパーティーを行います♪
 
トリックorトリートm(・○＊）/
 
 
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お客様からいただく、よくいただくご質問を掲載しております。


ヨガは初心者、未経験でも大丈夫ですか？
大丈夫です！全く問題ありません！
経験豊富で優しいインストラクターが少人数制で丁寧にお伝えするので、ご安心ください。

ヨガの運動量は、強度★1〜★3で表記されているため、ご心配な方は強度★1のレッスンが安心です。
レッスンはどんな服装で行けば良いですか？
動きやすい服装であれば何でも大丈夫です。
ゆるいスウェットパンツ、レギンスパンツ、Tシャツ、パーカー、靴下などで来てくださるお客様が多いです。
スタジオで着替えられますか？
できます！着替えスペースがあるのでご自由にお使いください。
レッスンで必要な持ち物はありますか？
レッスン着、飲み物、フェイスタオルのご用意をお願いします。
子供は連れて行けますか？
レッスン次第で、可能です！
ママ&ベビーは3ヶ月〜2歳までのお子さんを連れて一緒にヨガを楽しんでいただける人気レッスンとなっています。
2歳以上のお子さんもご一緒したい場合は、可能な限り対応させていただくのでメールアドレスへお問い合わせください。担当（akane)からお返事します！

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営業時間：電話受付時間：10時〜17時まで （レッスン中は電話に出られないのでご了承ください。着信を確認でき次第こちらからご連絡させて頂きます。）
〒487-0013　春日井市高蔵寺町2-35-1

アクセス

高蔵寺駅から徒歩8分／駐車場7台完備

周辺地域

車の場合、春日井市はもちろん、瀬戸市・尾張旭市・多治見市からも好アクセス

電車ですと、JRと愛知環状鉄道線があります。瀬戸市や名古屋からもご来店可能です。



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