あたためる | 春日井市高蔵寺にあるヨガスタジオ My Yoga Studio（マイヨガスタジオ）

春日井市高蔵寺にある My Yoga Studio（マイヨガスタジオ）のFcaebookへ 春日井市高蔵寺にある My Yoga Studio（マイヨガスタジオ）のインスタグラムへ
お気軽にお問い合わせください
080-1596-1353
電話受付時間：10時〜17時まで
（レッスン中は電話に出られないのでご了承ください。
着信を確認でき次第こちらからご連絡させて頂きます。）
春日井市高蔵寺にある My Yoga Studio（マイヨガスタジオ）のモバイルメニュー

  • 2019.10.31 UP !

あたためる

 
いきなり寒くなってきましたね、、
 
いきなり寒くなると、体調を崩しやすくなります。朝か夜、そして寝る前に温かいものを飲んで身体の中から身体を温めるのがおススメです。
 
例えばレモンスライス。お好みの量のはちみつ、シナモンパウダーお湯をコップ一杯、しっかりとませてから飲みましょう。
 
そうすると、身体を温める効果だけではなく、デイフェンス力を高め、更に便秘解消効果も得られます。
 
ヨガポーズですと、ねじりのポーズがおススメです！
そちらはスタジオで詳しくとお教えしますので(^_^笑笑)是非足を運んでくださいね😁😍
 
今日は、スタジオでキッズハロウィンパーティーを行います♪
 
トリックorトリートm(・○＊）/
 
 
My Yoga Studio（マイヨガスタジオ・愛知県・春日井市・高蔵寺・ヨガ）
松本 マリア
編集者
松本 マリア

最初は自分の為に始めたもののたくさんの人と一緒にヨガやりたい、伝えたい と言う気持ちが強くなり、こうしてインストラクターになりました。
My Yoga Studioは、皆様にとって居心地いい場、ただただ自分と向き合って
楽しい時間が過ごせる場になって欲しいと願っています。

＊IHTA認定　ヨガインストラクター




ブログTOP

こちらの記事もいかがですか？

TOPへ
　
電話をかける|春日井市高蔵寺にある My Yoga Studio（マイヨガスタジオ）
080-1596-1353
電話受付時間：10時〜17時
 メール問い合わせ|春日井市高蔵寺にある My Yoga Studio（マイヨガスタジオ） メール問い合わせ|春日井市高蔵寺にある My Yoga Studio（マイヨガスタジオ）