マイヨガスタジオブログ Updated 2020年07月 チャレンジ☆彡 皆様、こんにちは😃 前日、久しぶりにヨガのワークショップに行って参りました。 久しぶりに良いプログラムに出会えました😆 まだはっきりとした報告はできませんが、たくさん練習を重ねて、出来るだけ早く皆さまにシェア出来るように、頑..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 英語も学べる インドヨガ hi everyone 😃 皆様お元気でしょうか? 段々暑くなり、コロナの影響もあり、あまりエアコンが使えない所も多かったり、換気をするため、doorやWindowを開けなければならいと、ジメジメしますね こんな時にもヨガは..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 国際ヨガの日 Hello hello everyone 😊 6月21日は、何の日がご存知でしょうか? ご存知の方が多いと思いますが、実は国際ヨガの日です。 2014年12月に国連が毎年6月21日を国際ヨガ日と定め、第一回目が、..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 男性専用のヨガレッスンはじめます 皆様こんにちは😃 お問い合わせや、依頼がありましたので、来月から男性専用のレッスンを開始致します。 ヨガインストラクターや男性有名人にも、ヨガをしている方が増え、ヨガの効果が注目されています。 男性の方でヨガをす..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 必要の無い時にヨガ ご機嫌いかがでしょうか😊 毎日頑張っていると体のどこかに違和感を感じったりしませんか? 例えば 腰の痛み、お腹のむくみ、もたれ、血流、免疫力の乱れ、頭痛、ストレス。 それぞれの悩みに効くポーズございますが、ヨ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 英語キッズヨガの模様 Hello everyone ♪ 先日の英語キッズヨガの様子です。 オンラインでも、英語キッズヨガを行いましたが、オンラインの時は少し緊張気味だった子も、今回はみんなのテンションMAX!! 今回は、梅雨や天気..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 英語キッズヨガスタート! お待たせ致しました! 皆様から期待の声が多かった、英語キッズヨガ、やっとスタート致した。 開催を企画し、お試しレッスンで皆さんとても待ち望んで頂いていた矢先に、コロナで、、、 再開できました事、本当に嬉しいのです..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 プライベート 皆様お元気でしょうか? 梅雨の季節がやってきましたね。スッキリしない、なんだか重い、冬の間に眠っていた痛みが目覚めます💦 Waooo、梅雨に良い事無いの・・・❓ 個人の考えになってしまいますが、大自然が、暑い暑い..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 ボディーリリース Hello hello 👋 新しく始まったレッスン、ボディリリース(優しいヨガ)で今回の写真🔵マッサージボールを使いますが、皆さん! 本当に気持ちが良いです!!使い方によってボール一つでこんなに気持ちよくなるんだ~って思いま..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 自分を大切に 皆様おはようございます😃 段々暑くなってますが、なんだか今までと何か違いませんか。 家にいる時間が多くなり、少し頭がボーっとするかもしれませんが、それも大事な感情です。 ありのままの自分を受け入れて、その自分の体..
マイヨガスタジオブログ Updated 2020年06月 心配×安全 スタジオレッスンの再開、嬉しいと共にまだ心配でしょね。 マイヨガスタジオは、元々少ない人数でレッスン行っております為、隣の方、そして前の方、後ろの方との離が保たれております。 オープン当初から、空間に余裕を持って頂き、レ..
ヨガのポーズ Updated 2020年06月 ラブレターD28 本日はシータリー(SITALI)"冷却“ヨガ呼吸 God dag(スウェーデン語) お久しぶりのブログですが、皆様お元気でしょうか? ワクワクしながら、スタジオでのレッスン再開の準備させて頂いたり、オンラインヨガしたり過ごしていますが、やはりスタジオでお会い出来る事が..