INFO Updated 2022年04月 太陽礼拝108回第二挑戦 皆様ごきげんよう😊👍 冬から春に変わり、お体の調子いかがでしょうか? 、寝ても、休んでも身体の疲れ中々取れない🤨💦 疲れたらおやすみするの当選のことですが、休んでも疲れ取れないと言う事もありますね。 もうしかして、身体の..
INFO Updated 2022年04月 みんな様と共に 皆様ごきげんよ🥰 春ですね♪だいぶ暖かくなり、お出かけやお掃除したくなりますね😆 今回はレッスンのお知らせです。 SAYUMI 先生の整えるヨガはニュートラルに整えるヨガに変更にさせて頂きました。 生徒様のご希望に2時間レッスンとなっており..
INFO Updated 2022年04月 Water 💧 皆様ご機嫌よ👋😆 暖かくなり、そして綺麗な桜も楽しめましたでしょうか? 春は新たな命実る時期,命感じられる季節でもあります♪春と私達の身体、春とヨガ 先は私達の体大人の場合70%の水分が含まれていると言われてます。 その水分を..
INFO Updated 2022年03月 ご無沙汰💦💦💦 皆様ご機嫌よ😊✨ かなりご無沙汰しております💦本当に申し訳ございません。言い訳致しません、頭真白でした。 この時期皆様もどうでしょうか?卒業式、入学の準備、お引越しなどなどで忙しい時期ですね💦 スタジオのレッスンもパーソナルレ..
EVENT Updated 2022年03月 Kayoko Isobe 先生ワークショップ 】 ~コロナに負けない強く柔軟な身体と心を手に入れる~ MyYOGAスタジオ×磯部佳世子スペシャル企画 ヨガ講師磯部佳世子と過ごすヨガの旅 2day or 1dayヨガリトリート ~ヨガで身体と心..
INFO Updated 2022年03月 お灸 皆さんごきげんよ❤️ 前日マイヨガスタジオのスペシャルプログラム行いました。 コロナ対策のため人数限定のプログラムとなりましたが、換気の良い場所で行い、そして参加者の皆様のご協力もあり、安心して行う事が出来ました🙏💕 ..
INFO Updated 2022年02月 お陰様で❤️ 皆様ごきげんよ😊✨ おかげさまで3月1日マイヨガスタジオ3周年迎えられます♪ 一年目の時思い出してみると、毎日不安、そして緊張感もありましたが、ワクワクもありました😊 コツコツと生徒数が増えていき、やっとここからと思った時に..
INFO Updated 2022年02月 Chair 🪑 yoga 皆様ごきげんよ😊💕 今回は、チェアヨガについにです。 チェアヨガと言うと、年配の方が行うヨガとイメージがあるのかもしれませんが、どなたでも楽しく出来ることから、年配の方や身体動かすのが自信ない方多く知られているのかも知れませ..
INFO Updated 2022年02月 神札 皆様ごきげんいかがでしょうか😊 コロナの影響もあり、大好きな神社の初参りを混んで無い時期を狙って、やっと前日行かせていただきました。 スタジオの神札を返させて頂きました♪一年間スタジオの生徒様、インストラクター、ご協力く..
INFO Updated 2022年01月 Roller coaster 皆様いかがお過ごしでしょうか?😉 毎日コロナ感染者が増え続けて、特に子供達が感染増えて毎日心配ですね💦💦💦 やっと落ち着いたと思ったら、また増えて。。。なかなか安心できません😮💨ジェットコースター気分ですね💦 予防できる..
INFO Updated 2022年01月 Five elements 皆様ごきげんよう🥰 以前スタジオで身体を5つの要素とつなぐヨガポーズを伝えさせて頂きました^ - ^が、今回は チャクラと要素と身体の関係、そしてそれと関係しているヨガポーズ🧘♀️についての簡単なご説明させて頂きます♪ 土..
INFO Updated 2022年01月 My yoga 様ご機嫌よ😆🙏 今回は、今からヨガを始めたい方でも、気持ちを改めたい方にも、伝えたい思いです😊 私もヨガを始まる前にしていたら、きっとスタートもっと楽な気持ちだったのかもしれません?😆 ヨガは綺麗なポーズや完璧なポーズをとっ..