INFO Updated 2019年10月 インストラクターの仲間が増えより多くのレッスンが楽しめます♪ お久しぶりのブログ、本当申し訳ございません。。 楽しお休みさせていただいて、早く皆様に色々報告したかったのですが、帰って来てすぐに体調崩してしまい😅💦💦 旅の疲れでもでたのかなっと思いきや、なんとインフルエンザに..
INFO Updated 2019年04月 新たプログラム 本日は、シェアヨガのスペシャルプログラムに参加させて頂きました。 本当に居心地が最高でした。 一つ一つのポーズをよりわかりやすく、行いやすいヨガです。 どなたでも楽しくヨガを味わっていただける内容です。 ..
INFO Updated 2019年04月 産後ケア スペシャルプログラム 先日産後ケアのスペシャルプログラムに参加させていただきました。 産後の骨盤の周りにゆるくなった筋肉を整える動きだったりとかのプログラムでした。 地味にキツイ(笑笑) 骨盤周りやお尻周りの..