マイヨガスタジオブログ Updated 2019年09月 Relaxing この頃夏の疲れが出てきていませんか? 秋なのにまだ暑い、朝目さめが。。。。😞元気は元気ですが、なんだか体が重いだとかありませんか? 季節の変わり目は本当に色々な症状が出やすくなりますが、多分もうすぐ色々落ち着きます..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年09月 感謝 今日も感謝、今月も感謝🙏 ヨガを通じてたくさんの方との出会い、そして宝になる、皆様と過ごす時間。 ヨガの意味 繋がり 心と自分 体と自分 自分と自然 その教えを大事にしながら、毎日新たな..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年08月 kids ヨガ開催! 先日行われましたkidsヨガの報告です。 先ずはご参加頂いた皆様に感謝の気持ちを申し上げます。 ありがとうございました! そして私の力不足で連絡が取れず、今回来られなかった方にも申し訳ございませ..
ブログ Updated 2019年08月 汗 まだまだ暑い日にち続きますが、あえてヨガで汗をかきましょう💦 体の中の熱を出すと、涼しくなります。そして心地よく、元気で軽い体を😁創る事が出来ます。 それとこの時期だからこそおひさまのエネルギーも必要な時期なの..
ブログ Updated 2019年08月 有難い体験 先日、地元の老人向けのデーサービスにボランティアでヨガレッスンに行かせて頂きました 初めてだったので、少し心配していましたが、スタッフの方をはじめとし皆様がとても暖かく受け入れて頂きお陰様でとても貴重なお時間になりました!..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年08月 体の気持ち みなさま、台風は大丈夫ですか!? 風も強くなってきておりますので、くれぐれもお気を付け下さいね! 最近は、暑い日々が続き、夜の寝苦しく、そしてどこ行っても冷房がかかったり、喉が渇きついつい冷たい物ばかり飲みたくなっ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年08月 キッズヨガ!まだか!?まだか!? 今度の23日に行うキッズヨガのスペシャルプログラムに予約頂いている方から「うちの子は毎日カレンダーを見てまだかまだか、後何日!?と楽しみにしています☺️」と教えてくださいました😆 素直に嬉しいです! まだ一度もヨガをや..
ブログ Updated 2019年08月 自分に合うポーズ 毎日うだるような暑さですね、、、 体調崩されていませんか!? 心配です・・・ 今 日は、自分に合うポーズ探してみませんか?です。 ヨガのポーズたくさんあります。 そのたくさんあるポーズの中、自分に合うポーズ、お気に..
ブログ Updated 2019年08月 残り僅かになってきました★彡 暑さも本格的になって来ていますが、皆さん!お身体お大事にして下さいね★ 先日、 キッズヨガ の告知をさせて頂きましたが、とても好評でそろそろ残りの枠が僅かとなって来ました。 興味があるお方は、お早めに、ご予約下さいね♪ ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年07月 スッキリ [caption id="attachment_5446" align="alignnone" width="330"] Side view of young woman d..
ブログ Updated 2019年07月 梅雨 本来ならはこの時期は、暑い夏になっているはずですが、梅雨明けが遅くなり、天気も中々スッキリしない日々が続き、体もなんだか重い、、、やる気が出ない、、、お腹もスッキリしないしない😔 そんな日々をお過ごしではないでしょうか。 ..
マイヨガスタジオブログ Updated 2019年07月 Kids yoga program キッズ ヨガのスペシャルプログラムの日程が決まりました😁 ワンレッスンでも2レッスンでもオーケーです♪お子様のみのレッスンになりますのでご了承ください★ 各レッスン10名様限定とさせて頂いておりますので、早..